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减肥一天吃多少g鸡胸肉?如何边减肥边健身 时间:2019-03-19   点击:  栏目:行业知识

如果你还没有开始吃鸡胸肉,说明你并没有认真在减 肥!真正执迷于健身的人都有一个共同点,那就是吃鸡胸肉!

鸡胸肉蛋白质很高,但热量却是相当低的:100克的鸡胸肉(去皮)只有105大卡的热量。

相对来说牛肉的热量就比较高,100克瘦牛肉热量125大卡,鱼类也会好一些,100克鲈鱼的热量105大卡。但是顿顿吃鱼肉很贵啊!

而且很多内陆城市不一定每天都可以买到新鲜的鱼肉,所以实惠的鸡胸肉就成为了大家的首 选。

减肥一天吃多少g鸡胸肉?如何边减肥边健身

优追麦克斯NUTRIMAX)品牌创建于2016年末,以服务创优人们的健康生活为理念,打造出多系列的健康食品。优追麦克斯产品以人体三大营养元素:蛋白质、碳水、脂肪为主分别研发出系列产品。

麦克斯鸡胸肉采用真空包装,无需加热,开袋即食,十分的方便。

减肥一天吃多少g鸡胸肉?如何边减肥边健身

采用优选鸡胸肉,高温灭 菌工艺,无需冷藏,开袋即食,无防腐剂,0油烹饪,蒸出来的高蛋白美味;

不仅适合健身爱好者,也适合各个年龄阶段的人群,真空包装方便携带,帮助大家随时补充每日必需的蛋白质,增肌不增脂!

(下图为原味鸡胸肉)

减肥一天吃多少g鸡胸肉?如何边减肥边健身
  • 健身之后:大汗淋漓的运动后不想吃油腻重口味的食物,来一包鸡胸肉补充蛋白质;

  • 营养早餐:鸡胸肉具有非常良好的饱腹感,早餐吃一块,精神一上午!

  • 工作便当:不是只有健完身才需要注意饮食,平时吃饭也要注意,健康的午餐便当也是少不了的,这样才能保持好身材喔!

优追麦克斯鸡胸肉做到无防腐剂、色素,可以常温储存90天,开袋即食。保证营养的前提下做到了便利性zui大化。

(下图为辣味鸡胸肉)

减肥一天吃多少g鸡胸肉?如何边减肥边健身


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