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优追麦克斯无油高蛋白代餐坚果怎么样? 时间:2019-04-03   点击:  栏目:产品动态

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  营养成分对健身的重要性
  美国著名健美教练文斯认为,健美训练85%与饮食营养有关,只吃不练和只练不吃都不可取,科学训练既要讲超负荷,高强度的训练,又要讲营养和恢复,以获得超补偿。
  我们认为饮食营养非常重要,因为只有合理的营养,才能促进肌肉的生长和发育,【边吃边练,效果最佳】
  健美健身训练者应注意平衡膳食-食谱中的营养成分有6大类:蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质{无机盐},水;前三类是可产生能量的,因而非常重要.
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  适合的人群
  健身人群,成长的孩子,塑型人群,运动爱好者,注重营养搭配者


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