优追麦克斯官网_专业的健身食品品牌

健身头条优追麦克斯是一个超过90W健身达人口碑推荐的健康食物品牌。

photo blog 优追麦克斯 2019-04-15

碧根果的热量

据研究指出,碧根果的热量比较高,每100克的碧根果可产生670千卡热量,是同等重量粮食所产生热量的一倍,吃多了

photo blog 优追 2019-04-15

鸡胸肉的脂肪含量

鸡胸肉的热量为133Kcal/100g,牛肉的热量为125Kcal/100g,猪肉(肥瘦)的热量为395Kcal/100g。鸡胸肉相比猪肉热量会低很多,但

photo blog 优追 2019-04-12

哥本哈根减肥法 13天的饮食计划

哥本哈根减肥法是一个 13 天的饮食计划(减肥食谱),据称吃这份食谱减肥天天大鱼大肉13天下来也能减肥10斤。

photo blog 优追 2019-04-11

什么是间歇性断食法

间歇性断食是通过限制你的饮食时间,将你一天的所有饮食集中到一个特定的时间段内,来帮助你减肥。简单来说,

photo blog 优追 2019-04-11

吃三天苹果能瘦多少斤?

三天苹果减肥法的主要方法就是选择三天只吃苹果,饿了的话就吃苹果不吃任何零食和主食。

photo blog 优追 2019-04-11

蛋黄胆固醇那么高,健身者到底能不能吃

每100克鸡蛋含有500~600毫克胆固醇,也就是说,300毫克相当于一个鸡蛋里的胆固醇含量。


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