优追麦克斯官网_健身鸡胸肉_肉丸_香肠-吉林睿康生物科技有限公司

优追麦克斯 > 健身头条 >

醋泡葡萄干减肥靠谱吗? 时间:2019-04-03   点击:  栏目:健身头条

3.jpg

 

  葡萄干在生活中十分常见,有人说醋泡葡萄干可以减肥,是真的吗?

  醋泡葡萄干减肥靠谱吗?

  醋泡葡萄干确实具有一定的减肥效果,不过效果是有限的,并且也不是适合所有人。

  醋泡葡萄干其实是很少见的,也很少有人会吃,因为大多数人吃葡萄干都是直接吃了,不会想着用醋来泡,那么它是不是能够减肥呢,其实没有很科学的依据,只能说有可能会有一些减肥的作用吧。因为醋可以会帮助我们加快肠胃的涌动,可以对消化有一点的帮助。但是到底能不能减肥还是没有依据的,不过我们可以尝试一下。

  很多人认为葡萄干中含有的糖分高,不会起到减肥功效。其实却相反,葡萄干和醋中都含有氨基酸,能够干扰脂肪的合成,起到消耗身体脂肪的作用,从而加速糖、蛋白质等新陈代谢,起到辅助减肥和防止反弹的作用。另外,醋可以加速食物消化,缩短食物在胃肠中堆积的时间,可以减少体内毒素,对于腹部肥胖人群具有很好的调理作用。

  醋泡葡萄干怎么吃关于醋泡葡萄干什么时候吃,并没有特别的规定,不过由于醋是酸性的,最好不要在空腹的时候吃,醋泡葡萄干做好后,可以马上吃,也可以隔夜吃。下面来看看醋泡葡萄干的做法。

  立刻就可以吃的醋葡萄干做法

  材料:一大匙的葡萄干,一大匙的醋﹝天然酿造醋﹞。

  做法:

  1.把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平。

  2.把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面,浇好醋后静置三十分钟,待醋浸透葡萄干后就可以吃了。

  腌一夜后才能吃的醋葡萄干

  材料:葡萄干一杯﹝十天份﹞,醋﹝天然酿造醋﹞一小瓶。一个能够密封的容器。

  做法:

  1.把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。

  2.将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。

  3.只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来,一天吃一大匙就足够。



扫码




上一篇:冬瓜海带汤3天减肥8斤

下一篇:三天紧急瘦身方法 三天白菜瘦身食谱

News Center 相关新闻

<font color='pasific'>别饿着自己,这些零食健</font>
别饿着自己,这些零食健身减脂期也可以放心吃 admin 2019-10-28

别饿着自己,这些零食健身减脂期也可以放心吃

每个经历过减脂期的姑娘都该体会过不敢吃的痛苦,也有人问我,有没有不控制嘴,光

<font color='pasific'>优追麦克斯鸡胸肉如何做</font>
优追麦克斯鸡胸肉如何做成轻食沙拉 admin 2019-10-23

优追麦克斯鸡胸肉如何做成轻食沙拉

优追麦克斯鸡胸肉 1包/黄瓜半根/圣女果10个/西兰花半棵 荷包蛋1个/胡萝卜半根/花椒油

<font color='pasific'>200卡路里食物到底有多少</font>
200卡路里食物到底有多少?消耗200卡路里热量需要运动多久? 优追麦克斯 2019-10-22

200卡路里食物到底有多少?消耗200卡路里热量需要运动多久?

为什么我吃也吃得少了,运动也运动了,就是不掉体重呢?隔壁村二花一个月嗖嗖嗖减了

<font color='pasific'>十种增肌食谱推荐</font>
十种增肌食谱推荐 优追麦克斯 2019-10-22

十种增肌食谱推荐

我们都知道增肌期间要多吃,但是到底该怎么合理的饮食,增肌期间应该吃?

<font color='pasific'>健身期间除了健身餐还可</font>
健身期间除了健身餐还可以吃哪些更有效增肌? admin 2019-10-22

健身期间除了健身餐还可以吃哪些更有效增肌?

不管你是否在健身,适当多吃水果都是非常好的健康饮食习惯,可以给我们补充多种维

<font color='pasific'>即食鸡胸肉蛋白质含量高</font>
即食鸡胸肉蛋白质含量高吗? admin 2019-10-22

即食鸡胸肉蛋白质含量高吗?

a、柴郡猫经典原味鸡胸肉109g包装,在每100克蛋白质含量在31.3克,脂肪含量2.3克,能量


意见反馈